YouTuber japonés pierde más de 70 kilos en una transformación inspiradora

Un hombre en Japón está recibiendo mucha atención después de perder casi 70 kilogramos (154 libras) de peso corporal en un año.

El YouTuber japonés Ruibosu, que mide 170 centímetros (5 pies y 6 pulgadas) de alto, estaba en su punto más pesado con 140 kilogramos (308 libras) antes de pasar por la transformación, según SoraNews24 .

Ruibosu decidió seguir la “dieta final de su vida” y documentar su viaje de pérdida de peso cuando comenzó en septiembre de 2019.

El YouTuber japonés admitió que le costó mucho hacer los ejercicios cuando inició su programa.

Sin embargo, mantuvo su rutina de saltar la cuerda, hacer abdominales y hacer tablas, que mostró resultados tremendos cuando su peso bajó de 137 kilogramos (302 libras) a 108 kilogramos (238 libras) en tres meses.

Llueva o truene, Ruibosu siguió adelante con su rutina, ya que esta era “la promesa que se hizo a sí mismo”.

El YouTuber también incorporó otros ejercicios, como levantamiento de pesas y kickboxing.

Aunque logró alcanzar su objetivo de pérdida de peso de 5 kilogramos (11 libras), Ruibosu admitió que encontró dificultades en el camino, específicamente con su dieta.

En declaraciones a uno de sus seguidores de Twitter, Ruibosu dijo: “Me resultó difícil controlar mi apetito” y “fue difícil, especialmente durante los primeros dos meses”, informó AsiaOne .

Todo su arduo trabajo valió la pena. Para el undécimo mes, Ruibosu destrozó exactamente la mitad de su peso corporal cuando comenzó su viaje.

Ahora pesa 68,5 kilogramos (151 libras) y su porcentaje de grasa corporal también experimentó una disminución masiva del 42,9% al 18,6%.

Su rostro también cambió bastante, notando que su mandíbula se volvió mucho más definida y afilada.

Ruibosu tiene como objetivo continuar este nuevo estilo de vida de entrenamiento con pesas y comer sano por el resto de su vida.

Capturas de pantalla de imágenes destacadas a través de ル イ ボ ス チ ャ ン ネ ル

Cr. nextshark.com

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